COACHING - PHÁT TRIỂN BẢN THÂN
Coaching không nói cho bạn biết phải làm gì, mà giúp bạn khám phá con người tốt nhất bên trong chính mình – rồi hành động với sự rõ ràng, tự chủ và tự tin. Coaching không sửa bạn – vì bạn không cần sửa. Coaching giúp bạn nhìn thấy bản thân mình rõ hơn – và từ đó trở thành phiên bản tốt nhất mà bạn vốn đã có sẵn.
1.Coaching là gì?
Coaching là một quá trình đồng hành giữa người coach (huấn luyện viên) và coachee (người được huấn luyện), giúp coachee:
Khám phá bản thân,
Đặt mục tiêu rõ ràng,
Gỡ rối các trở ngại bên trong,
Và tự tìm ra giải pháp để phát triển bản thân theo cách phù hợp nhất với họ.
🎯 Không giống như tư vấn (consulting) – coach không đưa ra lời khuyên cụ thể, mà gợi mở để bạn tự ra quyết định.
5 giá trị cốt lõi:
Khám phá bản thân sâu sắc
→ Biết mình là ai, mình thực sự muốn gì, điều gì đang cản trở mình.Tư duy tích cực & chủ động
→ Chuyển từ mindset “nạn nhân” → mindset “người kiến tạo”.Ra quyết định rõ ràng
→ Không còn mông lung, trì hoãn, rối trí – mà có định hướng thực tế.Hành động hiệu quả & cam kết
→ Coach giúp bạn giữ cam kết với chính mình, từng bước một.Tăng trưởng bền vững từ bên trong
→ Không chỉ đạt mục tiêu, mà trưởng thành và tự tin hơn mỗi ngày.
2. Các hình thức coaching hiệu quả nhất hiện nay
Life Coaching (Huấn luyện phát triển bản thân)
Tập trung vào khám phá bản thân, lối sống ý nghĩa, cân bằng giữa công việc – sức khỏe – mối quan hệ.
Giúp coachee vượt qua khủng hoảng cá nhân, tìm lại giá trị sống.
🎯 Phù hợp với: Người đang mất phương hướng, muốn sống “đúng chất mình”.
Career Coaching (Huấn luyện nghề nghiệp)
Giúp xác định hoặc chuyển hướng nghề nghiệp, định hình lộ trình sự nghiệp. Gỡ rối việc chọn ngành, chọn nghề.
Hỗ trợ kỹ năng viết CV, phỏng vấn, thương lượng lương, ra quyết định nghề nghiệp.
🎯 Phù hợp với: Sinh viên, người đang đi làm hoặc muốn “chuyển ngành”.
Mindset Coaching (Huấn luyện tư duy và thói quen)
- Giúp bạn chuyển đổi tư duy tiêu cực → tích cực, từ nạn nhân → chủ động.
- Thường dùng trong việc vượt qua nỗi sợ, lười biếng, trì hoãn, self-doubt.
Hướng đến xây dựng thói quen hiệu quả lâu dài.
🎯 Phù hợp với: Bất kỳ ai muốn nâng cấp tư duy sống và làm việc, thay đổi thói quen.
Relationship Coaching (Huấn luyện cải thiện mối quan hệ)
Hiểu sâu về nhu cầu, cảm xúc của chính mình và người khác. Giao tiếp hiệu quả.
Xây dựng mối quan hệ bền vững, hạnh phúc và trưởng thành.
🎯 Phù hợp với: dành cho bất kỳ ai muốn cải thiện, chữa lành hoặc xây dựng mối quan hệ ý nghĩa và lành mạnh